歡樂和勇氣是治療精神抑鬱症的良藥
路德曾經致力於研究治療精神抑鬱症。他的藥方是：「歡樂和勇氣──發自內心的歡樂和理性、誠實的勇氣──無論是對年輕人而言，還是對老年人而言，都是治癒精神抑鬱症的良藥。」
其次是美妙的音樂，高雅的音樂使人心曠神怡，精神振奮，喜愛孩子們，喜愛鮮花，也能使人倍感歡快，精神大振。那些脾氣暴躁的男子跟女人一樣意志薄弱，像女人的心一樣脆弱不堪。
快樂的心情像一股永不枯竭的清泉，有人把快樂的心情稱為蔚藍的天空，快樂的心情就是一首無詞但永無止境的歡歌。它使人的靈魂得以寧靜，使人的精力得以恢復，使美德更加芬芳。
人的精神、靈魂、美德，都從這種愉悅的心情中得到滋潤，儘管煩惱和不安時時吞噬著這種美好的心情，各種挫折和磨難會一點一滴地消耗它，但這如清泉甘露般的美麗心情永遠不會枯竭，而是歷久彌堅至永遠。
兩度拜相，終其一生都與頑強拼搏的人。
帕默斯頓勳爵（註1）一生歷經坎坷，屢遭挫折，但他屢敗屢起，百折不撓，終其一生都與頑強拼搏。我們應該怎樣看待這樣的人呢？主要是帕默斯頓這個人性情平和，永遠保持著一顆快樂的童心。
他養成了寬容的品格，具有豁達大度的胸懷；他善於忍耐，善於自我克制。即使面對種種不公正的待遇和莫名其妙的打擊，他也不會沉溺於無窮的抱怨和苦惱之中，他總是善於超脫逆境，保存自我內心的寧靜、平和，不會為他人的陷害和攻擊而自我摧殘、自我折磨。
帕默斯頓的一位密友，連續觀察了他二十年，但從來沒有看到帕默斯頓因什麼事情勃然大怒過，也沒有看見他自我消沉過。當內閣正在處理阿富汗的災難問題時，帕默斯頓的對手們運用種種手段，包括作偽證，有意篡改公文和製造各種謊言來控告和誣陷他，帕默斯頓遭此不白之冤也不為之憂慮、痛苦，他仍一如既往，快活地生活著。
樂觀豁達的名人，富貴窮通皆是幸福快樂。
從許多人物傳記中我們知道，許多天才式的人物都是樂觀、豁達、心地坦然的人。他們蔑視權貴、淡泊名利，善於享受真正的生活，善於發掘蘊藏在生活中的無窮快樂。像荷馬、賀拉斯、維吉爾、莫雷拉、莎士比亞、塞萬提斯等都是樂觀豁達的人，在他們的偉大創造活動中，洋溢著一種健康、寧靜的快樂。
像這樣心地快樂、本性寬厚的人，還有路德、莫爾、培根、李奧納多．達文西、拉法葉和米歇爾．安吉羅等等。他們之所以總是充滿幸福和快樂，也許正因他們總是忙於從事各種最快樂的工作──他們那富有的心靈總是充滿創造的活力。
米爾頓（註2）一生歷盡無數的艱難困苦，但他始終樂觀、爽朗。他的眼睛意外地瞎了，他的朋友背棄了他，連遭凶險，「前途一片黑暗，令人毛骨悚然的危險聲音在前面吼叫」，但米爾頓一點也沒有失去希望和信心，而是「振作起來，勇往直前」。
亨利．菲爾丁（註3）一生極為貧困，經常債台高築，各種磨難接踵而至，病魔總是樂於光顧他。瑪麗．華特雷．蒙太古夫人（註4）曾經這樣評價過亨利．菲爾丁，由於他天生是樂天派，完全相信他「比地球上的任何人都更懂得幸福和快樂」。
人活得快不快樂，取決於觀點及性情。
約翰遜博士一生經歷了無數的艱難困苦，與命運進行了不屈不撓的戰鬥，但他總是心情愉快，神勇如常。他樂觀地面對生活，充分享受生活的快樂。
有一次，一個牧師總是在鄉下抱怨社會生活單調、乏味，這位牧師說：「他們總是在談論小乳牛。」斯拉雷夫人的母親曾說：「約翰遜博士喜歡談論小乳牛。」──這意思是說他善於順世，不管環境如何不順，他總是笑嘻嘻──約翰遜博士對這位老媽媽的言論，感到十分榮幸。
約翰遜認為，隨著年歲的增大，人會越來越成熟，隨著歲月的流逝，人的性情會越來越溫和。與這種觀點不同，作為一個憤世嫉俗的人，切斯特菲爾德勳爵認為，「隨著歲月的流逝，一個人的心絕不會變得越來越好，相反地，一個人的心會變得越來越冷酷。」
當然，由於一個人看問題的方式、方法不同，一個人的生性氣質不同，不同的人對同樣的生活可能產生不同的看法。那些善於吸取經驗教訓，善於自律自制的善良人，總會變得越來越完美；那些品行不好脾氣又倔強的人，總不願意吸取經驗教訓，這種人當然不可能變好而只會變壞。
總是和顏悅色、以心相見的歷史學家
瓦特．斯科特（註5）先生是一個極為仁慈的人，每個人都很喜歡他。家中的各種寵物，無論是聾的還是口舌不靈便的，還不到五分鐘，就都感到斯科特的友好、善良。斯科特曾經給霍爾上尉講述一個孩提時代的故事，這個故事足以體現斯科特的惻隱之心。
有一天，一條狗朝他搖頭擺尾地撲來，他拿起一塊石頭猛地向這隻狗扔去，正好打中。這可憐的小動物忍著疼痛向他爬過來，儘管牠的腿已經斷了，仍一個勁地舔著斯科特的腳。斯科特說，這件事情是他有生之年的最大遺憾；他接著說：「這件事對我的教育意義很大，它影響了我的一生。」
「開懷大笑吧！」斯科特總是這樣說道。他也總是以誠待人，笑容是發自內心的。無論與誰打交道，斯科特總是和顏悅色，以心相見。他的朗朗笑聲感染身邊的每一個人，大家的拘謹和敬畏之情──斯科特的大名總難免讓人產生這種感覺──一下子就在他的朗朗笑聲中消失了。
「他會到這兒來的，」原本屬於華盛頓．艾爾文（註6）的麥爾羅茲大修道院廢墟管理員說道，「他有時和一大群人到這兒來，我老遠就聽到他在叫：『傑里！傑里．鮑威！』我一走出去，他肯定又要說笑話、開玩笑。他隨便站在那兒，與我一起閒聊、說笑話，就像跟一位老友相見一般隨意。真想不到眼前這位相當隨和的斯科特，就是大名鼎鼎的歷史學家。」
- 摘錄自 薩繆爾‧史密斯1871年所著的《品格的力量》／第八章 溫和的性情是一種無窮的力量
