煩躁不安、焦慮不已、老是不滿的脾氣和性格，總會遷就煩惱和氣憤，這種性格和脾氣乃是所有幸福的大敵，也是心境祥和的大敵。
快樂的祕密是什麼？
我們常常看到許多男人和女人渾身是刺，沒有人敢走近他們！這種人從來不控制一下自己的脾氣，一點點芝麻大小的事，也總是唇槍舌劍，不肯相讓，乃至拔刀相見。這樣一來，生活自然就沒有意思，幸福和快樂就變成了擔憂和恐怖。本來充滿陽光的生活之旅，就像一個光著腳走在荊棘叢中一樣，時時擔驚受怕，惴惴不安。
「儘管有時是些小麻煩，」理查德．夏普說道，「卻如同看不見的蟲子一樣，帶來很大的痛苦，一小根頭髮能使一部大型機器停止運轉，快樂的祕密就在於不讓瑣碎之事來煩憂自己的心。要有意識地培育自己對生活的樂趣，學會愉快地處理日常生活中的一些小麻煩。這樣日益漸長，才能有好心情。」
在耶穌基督面前，我們要尊尚高貴的品德！
聖．法蘭西斯．德．沙列斯（註1）曾經從基督教的觀點來論述這一問題。「在耶穌基督面前，」他說，「我們要尊尚高貴的品德！」有人問聖徒：「你指的是哪些高貴品德呢？」
他回答道：「謙虛謹慎、具有耐心、仁慈寬厚、善良、善於為他人排憂解難、平等待人、心地仁厚、心情暢快、樂觀，待人誠摯、友好、富有同情心、寬以待人、嚴於律己，樸素、單純、開朗、誠實等等，諸如此類的品德。
「優秀、美德總如同這並不顯眼的紫羅蘭一樣，含蓄而不張揚，沒有高潔的心靈，哪裡會有高雅的品德。美德是船，謙虛是櫓。一個不具備謙虛美德的人，就如同沒有芬芳的花朵一樣。誰會喜歡一朵沒有芬芳的花朵呢？」
仁者無敵，笑口常開。
他接著說道：「一個人難免走極端，當自己陷入極端的煩惱、痛苦時，要注意從另外一個方面去想一想。想起一個人的壞處時，也要想想他的好處，埋怨別人的過度行為或言論時，也要想想自己是不是有些不對或過分之處。凡事不要過為己甚，遇事總要善於從多方面想想。
「正如水可以滅火一樣，容人之心、自我反省往往能消解心頭的怒火。一句良言、一句貼心的話、一張忠誠的笑臉，都能化解心頭的怒火。仁厚之心總能結出豐碩甜美之果，出乎內心的忠誠總會讓人通身爽快，笑口常開。伸手不打笑臉人，對於這一種心地坦然、仁慈寬厚的『敵人』，我們還能有什麼制勝的辦法呢？」
走出煩惱痛苦的一帖良藥
僅僅在意識中面對種種煩惱和痛苦，還不能真正戰勝它們。如果我們把這些沉重的精神負擔放在心上，總有一天會被這副重擔壓倒。無論出現什麼麻煩和痛苦，我們最好能夠勇敢地面對它們，妥善加以處理。
從前有一位年輕人總是為一些瑣碎的煩惱所苦，他寫信向伯瑟斯求教，伯瑟斯作了詳盡的答覆，可以說，伯瑟斯的這段話對於那些精神苦惱太重的人，都是一帖不可多得的良藥。
伯瑟斯說：「滿懷希望和信心地大膽前進吧！這是一位飽經風霜的老人給你的忠告。無論發生什麼事，我們都必須挺直！面對七彩紛呈、瞬息萬變的各種生活，我們要善於和敢於順世，識時務者為俊傑。社會時時在變，人也要時時變化。你也許會認為，這種善變的人反覆無常或者輕浮吧。在某種意義上，你這種看法是對的，但你也要明白，順勢而變乃是人的一種內在本性。
「如果一個人老是頑固不化，到了死角也不轉個彎，這種人怎能去除心中的積悶呢？我們畢竟無法離開這生我、養我的土地，我們總得和泥土打交道，總得看潮漲潮落，花開花謝，世道沉浮，人事代謝，人又怎能拘泥不變，老是自己折磨自己呢？
「我們要追求、尊尚高雅的道德情操，但這並不意味著我們不能愉悅地適應變化，相反地，我們應該順乎天道，隨春夏秋冬的變化而變化，不然的話，秋冬已去，仍不知春，萬物復甦，我仍處在冰封雪裹之中，這樣的話，又怎麼能重現生機、再生羽翼呢？」
耐心是人生幸福和成功的先決條件
快樂、幸福總是與耐心形影相隨。耐心是人生幸福和成功的先決條件，「那些能履行職責的人，」喬治．赫伯特說，「必須具備耐心和毅力。」據說，阿爾弗雷德國王（註2）是一位十分有耐心和快樂的人，「好運就像上帝一樣始終伴隨著他。」
一般而言，樂觀向上、沉穩平和的性格，是促使英國將領馬爾伯勒（註3）成功的首要因素。「耐心能戰勝一切，」他在一七○二年給英國財政大臣戈多爾芬（註4）的一封信中這樣說。當他被自己的同盟者壓制和阻礙著的艱難時刻，說：「我們已經盡了最大的努力，現在我們需要耐心和等待。」
希望，才是推動我們努力向前的真正動力。
最後也是最重要的一條，就是要充滿希望。希望是人類的共同財產，正如哲人泰勒斯（註5）說的：「即使一無所有的人也擁有希望。」希望是窮人的最好幫手，有人把希望稱為「窮人的麵包」。希望是任何人間偉業的支撐者。
歷史上記載，當偉大的亞歷山大成功地登上馬其頓王國的御座後，他把父親遺留給他的大部分家產都贈給朋友。當伯爾迪卡問他給自己留了什麼時，亞歷山大回答說：「我擁有極其珍貴的東西──希望。」
無論多麼甜美的回憶，與希望相比都是陳舊的過去，希望代表將來，記憶屬於過去。希望乃動力之源，「任何崇高的事業都是在希望之母的呵護下成就起來的。」正是道德這個火車頭牽引著整個世界向前，而希望就是這個火車頭不可缺少的燃料。在我們生命的盡頭，站著羅伯遜所說的「偉大的希望」。
「如果沒有希望，」拜倫說，「那我們的前途會是什麼──只能是地獄。沒有必要說現在是什麼，這個，我們大家都知道，過去已成為過去，過去存留在我們的記憶中，佔據著我們記憶的空間。只有希望仍被阻礙著。為了我們的希望，我們要敢於衝破一切阻力！因此，希望，只有希望，才是推動我們努力向前的真正動力。」
- 摘錄自 薩繆爾‧史密斯1871年所著的《品格的力量》／第八章 溫和的性情是一種無窮的力量
