上一篇，我們瞭解了恒子奶奶認為，從本質上來說，人們工作是為了生活。靠自己的雙手養活自己、養活家人是一件非常了不起的事。而實現夢想、尋找人生的意義和價值，則是進一步的追尋。
接著，我們來探討第二個重點內容：生活縱使平庸瑣碎，也要過得有聲有色。
要說到過日子，誰能沒有糟心事，別看恒子奶奶如今精力充沛、神色自若，其實她的婚姻生活可以說是平庸瑣碎。27歲的時候，經人介紹一位外科醫生並與之結婚，結婚前恒子奶奶曾期待過婚後的幸福生活，結婚以後她才發現情況不妙。
沒離婚的關鍵是什麼？
丈夫嗜酒如命、花錢沒有節制，經常請人喝酒，家裡的收入根本指望不上他，恒子奶奶說過他無數次，她的丈夫每次認錯態度都很積極，可依舊死性不改，偏偏幾個孩子又體弱多病，經常需要人照顧，恒子奶奶只能一邊工作掙錢，一邊照顧幾個孩子。
恒子奶奶不是沒想過離婚，每次她說要離婚時，丈夫總是用各種方式求原諒，這樣她總狠不下心來，其實最重要的一個原因是，她認為對於孩子而言，家庭美滿才是最重要的，她希望等孩子結婚的時候，她和丈夫還能以夫妻的身分出現在婚禮上，所以她盡可能平靜的度過每一天，讓家庭保持和睦。
恒子奶奶發現，改變一個人實在太難了，用盡千方百計，耗費幾年或者幾十年想改變他人，只會讓自己陷入麻煩之中，與其怨天尤人還不如順其自然，盡最大努力工作養活家人。而那段辛苦的經歷，也成為她人生最寶貴的經驗。
恒子奶奶很少有焦慮的時候，自己的工作也好、孩子也好、家務也好，無論怎麼樣，都不能讓眼前的生活過得凌亂落魄。
在教育孩子的過程中，恒子奶奶有了自己的育兒心得，她覺得育兒的過程，就是讓自己越發優秀的成長過程，養育孩子也是成長。孩子總會長大，該管教的時候，要全身心投入；該放手的時候，你要讓他獨立。
對於恒子奶奶家而言，就沒有一般家庭裡的婆媳矛盾，在她兒子結婚後，她就做好了把兒子交給他的妻子的準備，她相信兒媳婦會把兒子一家照料得很好，所以她從不干涉孩子們的婚姻生活，哪怕是住在隔壁的長子，恒子奶奶也會保持一定的距離，不會貿然闖入孩子的生活。
如果孩子們邀請她過去吃飯，她會用你好、謝謝來表示打擾，如果孩子們沒有邀請她過去吃飯，但把做好的飯菜送過來了，她也會非常感謝。
不得不說很多婆媳問題，大多數是因為父母對孩子割捨不下造成的，其實父母為孩子操勞了大半輩子，是時候該把時間交給自己了，與其強勢的介入孩子的生活，對他們指手畫腳，不如學著恒子奶奶，將時間用在自己的生活事業以及興趣中。不管怎樣，孩子既然開啟了自己的人生，父母就不要貿然闖入。
是醫生更是共度人生的摯友
除了處理好家庭關係，在外人看來，恒子奶奶是一個十分親切的人，她和很多人都能長期保持很好的關係，在90年來的人生歲月中，她也有自己的人際交往之道，與人相處保持著恰到好處的人際關係。
恒子奶奶想退休的時候，被醫院一拖再拖，後來一份工作歷練久了，她便從中找到了很多樂趣。對於很多患者而言，恒子奶奶不僅是醫生，更是共度人生的摯友，很多患者20多年來都習慣找她諮詢。
其實，恒子奶奶也沒什麼特別的治療方法或者技巧，她能做的就是傾聽，很多患者其實只要把他們的內心世界吐露出來，就會好很多。真正的心靈溝通，就是把自己放在與對方平等的位置上，傾聽對方的內心世界。如果有一個人，能讓你安心的在他面前暴露自己的缺點，如此便是最好的治療方式。
我們在日常與人相處之中，也不妨少說多聽，做一個合格的聽眾。順便說一句，傾聽別人的故事，要替別人保守秘密，不要隨意透露出去，這是做人的基本原則。
除了認真傾聽，恒子奶奶另一個與人相處之道是：爭執之後先道歉。
誰先道歉，誰就輸了嗎？
我們在工作生活中，難免會遇到與人爭吵的情況，尤其是婚姻關係，不要覺得拉不下面子先道歉，覺得誰先道歉誰就輸了。
恒子奶奶認為，好的人際關係就是大家互相遷就，共同商量解決辦法。如果雙方實在無法心平氣和的交流，不妨先給對方一個臺階下。
恒子奶奶的大兒子就住在她家隔壁，他們平時沒有生活在一起，但難免會有不愉快的時候，所以她向兒媳婦道歉是很平常的事，如果有意見不同，她都會先打招呼再表示歉意，之後再和對方進行深入的交流。
當然在日常生活中，恒子奶奶也會遇到不怎麼好相處的人，遇到這樣的情況，她就會和這樣的人保持一定的距離，畢竟不是每個人都能成為朋友，不是每個同事都能交心。
如果這個人讓你感覺不舒服，那就改變和他相處的距離，如果不能保持物理距離，那至少可以保持心理距離，在心底築起一道防線就好。有了安全的心理距離，我們在人際交往上就不會那麼尷尬。不管怎麼樣，讓自己身心舒暢才是最重要的。
以上，便是我們今天講的第二個重點內容：生活縱使平庸瑣碎，也要過得有聲有色。
在婚姻中，與其千方百計想改變對方，不如做好自己；在與孩子相處中，要學會適當放手，當他們獨立時，不要貿然闖入他們的生活；在人際相處中，要學會認真傾聽，適當降低自己的身段；調整安全的心理距離，以及保持恰到好處的人際關係。
與其擔憂未來，不如關心眼前事。
那接下來，我們來講本書的最後一個重點內容：人生不必太用力，坦率過好每一天。
人生其實就是一場馬拉松，有的人跑得快些，有的人跑得慢些，重要的不是你跑的有多快，而是你最後是否能到達終點？
我們身處於不努力就會被拋棄的浮躁社會中，似乎除了拚命我們別無選擇，但是恒子奶奶卻認為，人們感到焦慮大多是因為對未來考慮太多。或許你認為自己正處於不得不玩命的人生階段，其實在幾十年後看來也沒那麼重要，與其擔憂未來不如關心眼前事。
恒子奶奶經歷過戰亂，所以她對現在的安穩生活很滿足，儘管她的丈夫是酒鬼，她的孩子總是體弱多病，她的父母還有很多讓她煩惱不已的地方，而她的工作也需要她花費大量精力，但是她還是能做到吃好睡好。
她認為：保持良好的睡眠、均衡飲食以及調整身心，才是頭等大事，其他的，總會好起來的。
她的徒弟奧田弘美，在生完孩子不久後回到工作崗位，可是在這個階段 她需要花不少時間在家庭上，看著同齡的醫生要嘛在期刊上發表文章，要嘛留學，她心裡十分焦慮。恒子奶奶建議她，先不要為工作焦慮，當下最重要的是把孩子照顧好；對於患者來說，能接待他們的醫生有很多，但對於孩子來說，母親只有一位。
很多人把工作看得無比重要，從而忽視了自己與家庭的情感連接，但其實人生沒有必要多麼拚命，在每一個瞬間都有必須珍惜的事情；比如父母的老去，以及孩子的成長，人生漫漫不必每個時刻竭盡全力。
不過，沒事不必太用力，並不是說讓人們得過且過，而是要我們活在當下，享受不可多得的時光。
愛比較，人生不會過得比較美好。
我們為什麼會如此焦慮？本質上來自於比較。看到別人過得好，自己不甘於現狀，學生時代比成績，畢業以後比工作條件，結婚以後比家庭環境；要說比較有好的地方，是它能激勵一個人不斷成長，然而大多數時候它有著消極意義，有的人本身過得挺好，但是和別人一比，突然就會失落、焦慮，甚至徒增嫉妒和痛苦。
我們總是在別人的羨慕中，羨慕他人的生活，那些表面看上去風光無限的人，其實承擔的責任和壓力也更大。舉個例子，恒子奶奶的一名患者是公司老闆，在很多人看來，他有權有錢，還有一個令人羨慕的家庭，但其實他的內心異常焦慮，他不僅要承擔養護公司員工和家人的重擔，還要面對銷售額、人際關係，以及無法言說的孤獨與不安。
所以你看，不管是什麼樣的人，他都會遇到煩惱。如果我們常常拿自己和他人做比較，讓自己陷入痛苦和嫉妒中，那樣只會平白消耗自己的精力。
面對孤獨和死亡的從容
除了不讓自己太過焦慮，不輕易與人比較，恒子奶奶最讓人欽佩的是，面對孤獨和死亡的從容。她反覆強調的一個觀點是：人的一生，基本上是一個人在生活。
的確，孤獨才是人生的常態，若能享受獨處的美妙，生活處處都有樂趣。恒子奶奶有兩個孩子還有好幾個孫子，她雖然住在長子家隔壁，但她也只在每週日和兒子一家一起吃晚飯，平日裡並無任何交集，在她看來，孤獨是一種自然的狀態。
在現代社會中獨居的現象越來越常見，有很多人為了不讓自己感覺孤獨，而努力與別人建立關係，有人會拚命在職場上交朋友，有人下班總要約上三兩個好友聯絡關係。總之，走到哪兒都離不開社交。如果我們因為害怕孤獨，而去刻意迎合別人，最後只會讓自己越來越痛苦。
享受孤獨何嘗不是一件奢侈的事呢？
死亡是人類永恆的課題，每個人遲早都會面對這件事。對於死亡，恒子奶奶有著不同的看法。她覺得，不管死亡何時來，都沒有遺憾。如果可以，她想靜靜的等待那天的來臨，她就是以這樣的心態去面對老去和死亡。
是啊！一個人要步過多少時光，才能有這樣的坦然?!
好，以上就是我們今天講的最後一個重點內容：人生不必太用力，坦率過好每一天。
我們來總結一下：人生總有竭盡全力的時刻，但也不必時時拚命，學會珍惜每一段獨有的時光；不要總想著拿自己和別人比較；每人都有自己的難處，努力過好當下的每一天，便是戰勝孤獨和死亡最好的途徑。
看完了這本書，是否覺得與《菜根譚》：「憂勤是美德，太苦則無以通性怡情；澹泊是高風，太枯則無以濟人利物。」這句話有所呼應呢？
雖然本書稱不上是雞湯之類的勵志文學，但是卻能讓人從平淡的生活中，體悟到生活的哲理，願我們都能品味平淡生活中的真滋味。
（完）
