在上一篇，我們提到稻盛和夫的「利他原則」以及「抓住本質」的原則。
今天要介紹的第三個人生原則是「抑制欲望」。
在稻盛和夫看來，人生就像是通過一片充滿誘惑的地雷陣，要想不觸地雷就要堅持自律、不斷反省。
稻盛和夫有一位良師益友叫青山政次 (Aoyama Masaji)。有一次青山給稻盛講了松風公司 (Industrias Shofu)創始人的故事。
松風 (Kajo Shofu) 是一個了不起的企業家，企業經營很成功，也積累了大量的資金，於是許多投機家都遊說松風進行投資，松風經不住誘惑，開始到處投資，甚至還買下了一座礦山。然而他的投資幾乎都失敗了，事業急轉直下，直到去世的時候還身欠巨款。
稻盛和夫說，每次他想拓展新業務，他的良師益友青山先生就會給他提起這個事例，希望稻盛引以為戒。所以在多年的企業發展中，稻盛和夫從來都不急功近利、鋌而走險，而是一步一個腳印的慢慢壯大企業。
松風的事例其實也給我們敲響了警鐘，在今天這個浮躁的社會，貪多求快是一種普遍現象，大家總是希望用最少精力拿最多的錢，可是這樣的想法很可能會把我們引向歧途。比如我們會不願意兢兢業業的工作，總是想要找到躺著賺錢的方法，在欲望的驅使下一些人把錢投進了高利率卻不靠譜的P2P網貸 (préstamo entre particulares) 中。結果公司破產、老板跑路，投資者的辛苦錢血本無歸，再後悔也於事無補，正如一句名言說的那樣：「這個世界最難走的路是捷徑。」
那些看似能快速成功的方法，往往都是萬劫不復的圈套，只有我們抑制慾望學會自律，我們才能腳踏實地的走好人生的每一條路。
而那個時候你才會發現，人生其實很公平，它不會辜負任何一個真正努力的人，它也會讓那些假裝努力的人無處遁形。如果我們努力工作、致力生活，並且遵循人生的基本原則，是否就能獲得幸福呢？恐怕還未必！
生活中我們也見到許多事業做的風生水起的人，他過的也並不幸福，這是為什麽呢？在稻盛和夫看來，一個人是否能夠感受到幸福，並沒有任何普遍的標準，完全取決於當事人的「心態」。
原來「心態」才是獲得幸福的秘訣！
那麽我們要保持哪些好的心態呢？首先我們要懂得知足、學會感謝。稻盛和夫說，動物和人類不同，他們從本能上就懂得節制。獅子在吃飽之後就不會再補食，食草動物也不會把植物吃光，這是造物者賦予的、知足的生活方式。可遺憾的是身為人類的我們，常常不懂滿足。
舉例來說，交通在今天已經高度發達，從前乘火車顛簸一個星期才能到達的地方，現在坐上飛機幾個小時就能到達。可是我們還是會看到因為飛機延誤，就怨聲載道甚至破口大罵的旅客。雖然我們的生活水平比以往有了巨大提升，但人們的幸福感似乎並沒有變高。
所以稻盛和夫說幸福並不取決於外在條件，而在於我們是否擁有知足常樂心態，如果你把眼光聚焦到糟糕的一面，糟糕就成了全部。如果只有 1% 的事是光明的，你就盯著那 1%，你也會開朗起來。
那麽我們該怎麽做才能保持知足常樂的心態呢？稻盛和夫找到了方法：就是要把「謝謝」二字掛在嘴邊，甚至於哪怕你明知道是說謊，你也要說聲謝謝。
在稻盛和夫看來，練習感恩的最大受益人是我們自己！因為世界其實是一個巨大的回音壁，你以什麽心態說話，它就會以什麽語氣給你回音。所以當你走運的時候不要覺得理所當然，要真誠的感謝幫助你的人。當你遭遇災難的時候也要說聲謝謝，好歹現在自己還活著，一切還有重來的機會。當你能時刻保持感謝那麽你就能走出開啟幸福的第一步。
開啟幸福的第二個秘訣是要相信因果、保持善良。稻盛和夫認為我們的人生由兩隻看不見的手主宰，一隻叫做命運、另一隻叫做因果報應。
人生之所以能夠超脫命運的軌跡，就是因果法則這個力量在發生作用。所以你的福氣就藏在你的善良裡，要想獲得幸福就別忘了保持善良。也許有的人會執意說，我就不相信因果報應，因為很多人做了壞事也沒見他受到懲罰呀！
但稻盛和夫說你不肯相信因果報應，是因為你只從一個短的時間觀察事物，如果你從二、三十年這樣長的時段來看，就會發現因果的吻合度相當高，那些善待別人的人終究會被世界善待。
那麽我們要如何才能保持善良呢？一方面我們要關注生活的細節，一個善良的人不一定要像超人一樣拯救蒼生，日常生活中其實處處都有積累福報的機會，當電梯門即將關上時你能按下了開門鍵，等待外面的人，這就是善良。當別人出了糗無地自容時，你能把目光挪走不去看他、不讓他難堪，這也是善良。當別人沈浸在自己的喜悅中，你能不嫉妒、不打擾並真誠的祝福他，這還是善良。
另一方面我們要做到每日反省，稻盛和夫認為，不論我們每天多麽忙碌，都要抽出時間回顧自己的所作所為進行反省：想一想今天有沒有做出自私自利的言行？有沒有表現出傲慢？有沒有讓人感覺不快等等？在每日的反省中我們能夠磨煉自身的靈魂，而這對於我們創造美好人生來說非常重要。
自古以來很多能達到人生至高境界的人，都非常強調「反省」二字。例如譽為天下第一完人的曾國藩有個很特別的習慣，就是寫日記。
透過日記他每一天都在反省自己，漸漸的他戒了色、戒了煙、戒了壞脾氣，一本小小的日記成為他成功最重要的積蓄。總而言之，只要我們願意做生活的有心人，我們變成成為一個善良的人，最終得到生命的饋贈獲得寶貴的福報。
稻盛和夫提到的最後一個獲得幸福的秘訣，就是接納不完美、持續精進。很多人不幸福的原因，就在於覺得自己不夠完美。但稻盛和夫認為，只要你在不斷進步，即使最後達不到也是寶貴的；只要你在離開人世時，你的心情能比剛出生時純潔一點，那你的人生也是成功的。
稻盛和夫在退休之後皈依了佛門，他嚴格遵守佛寺的清規戒律，每天辛苦的參禪打坐。可是稻盛和夫心裡很清楚，很多人再怎麽努力持戒也難免會破戒，花幾百個小時去坐禪也沒辦法頓悟。人往往就是這麽愚蠢，脆弱不完美，可這又有什麽關係呢？
稻盛和夫說：朝著參禪的境界努力，就算最後達不到那種境界，我們的心志依然得到了磨練。同樣的我們在做事時，如果能夠不那麽功利，不那麽看重事情的結果如何，而看重在做事的過程中我們獲得了什麽？那麼我們就不至於活得那麽焦慮，也能用更豁達的心接納自己的不完美。
在書中稻盛和夫提出了磨勵心志的「六項精進」，總結了人生和工作中非常重要的實踐內容。如果每天都能持續不斷地對「六項精進」加以實踐，就一定能夠開創自己美好的人生。
「六項精進」＞＞＞ 稻盛和夫之六項精進（連結）
稻盛和夫說他經常把這六項精進掛在嘴邊提醒自己，雖然這些都是非常平凡的道理，但如果我們沒有時時提醒自己就很容易把道理當成擺設，我們不妨把這六項精進抄錄下來，貼在床頭或書桌上，讓它成為指導人生的座右銘。當我們的心志不斷得到磨練，相信我們一定能踏著人生的正道，走向光明的未來！
以上是《活法》的全部精華內容，接下來總結一下內容：
首先，我們知道稻盛和夫事業成功的法寶
- 是要對成功保持強烈的願望
- 對事業保持燃燒的熱情
在開始著手工作之前，還要把整個過程先在頭腦裡進行模擬演練，在演練中不斷積累經驗、改進方法，從而提升自己的工作能力。
其次我們學習了如何面對人生的迷茫時刻，在選擇時不要用利益做標準，而是用人生的原則做標準。
人生的原則主要有三個：
- 第一個原則是「利他原則」：就是在考慮自己利益的同時，也要考慮他人的利益。
- 第二個原則是「簡單原則」：就是要抓住事物的本質，有效率的解決問題。
- 第三個原則是「自律原則」：要學會控制好慾望、學會自律，踏實走好人生的每一步。
最後是獲取人生幸福的三大秘訣：
- 一是「懂得知足、學會感謝」，當我們把目光都投在美好的事情上，自然就會心情舒暢。
- 二是「相信因果報應、保持善良」，要相信你所有的運氣都會藏在你的善良裡。
- 三是「堅持精進」，要將稻盛和夫提出的六大精進實踐到生活中，讓心志得到不斷磨練，從而成就越來越好的自己。
希望我們能把書裡提到的道理運用到日常生活中，在不斷修煉中提升自我、獲得幸福！
